雪莲果营养丰富，而且价格非常亲民，一般大家都是削皮当作水果来吃。把他当作蔬菜一样炒食，你有想到过吗？立刻变身一道低脂营养的快手小炒，甜脆鲜嫩，清爽又美味。
食材
1
雪莲果 1个
2
干木耳 10朵
3
蒜 5克
4
盐 适量
5
鸡精 选用
方法/步骤
1
准备食材，木耳提前泡发好
2
雪莲果去皮切成片，浸泡在白醋水中备用，木耳撕成小块，大蒜切片
3
起锅热油，加入蒜片炒出香味
4
加入雪莲果翻炒片刻
5
加入木耳翻炒均匀
6
最后加入少许盐调味炒匀即可
7
成品
注意事项
鸡精选用哦，不喜欢的可以不加
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