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最家常的平民美肤汤—【木瓜银耳莲子汤】

春天来了,这是个臭美臭显摆旺盛的时期。。。 姐妹们一起动起来,煲点好汤美美肤。。。 以前我妈老弄这个给我们喝,说银耳是平民燕窝。银耳和燕窝的价格相差很大,但是功效差不了多少,一样能吃美。。。 我喜欢在银耳汤里加各种料,苹果,梨,茡荠。。。捸着什么放什么。 这次放的是木瓜,除了美肤,还能丰那啥来着。。。
工具/原料

材料:银耳,莲子,木瓜,冰糖,枸杞

 

方法/步骤
1

银耳泡发后洗净,撕成小碎块。

2

莲子清水泡涨。

3

木瓜去皮切小块备用。

4

银耳,莲子装进汤锅里,加清水,大火烧开。

5

加入冰糖

6

倒入木瓜,煮开

7

转小火,煮20分钟左右。

8

加入枸杞,再煮10分钟即可。

注意事项
1

1.煮好的银耳汤直接喝就行,但是如果喜欢汤水浓稠,胶质感厚重的话,关火后焖半个小时再喝。

2

​2.枸杞很容易煮,不要太早放。

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