春天来了,这是个臭美臭显摆旺盛的时期。。。
姐妹们一起动起来,煲点好汤美美肤。。。
以前我妈老弄这个给我们喝,说银耳是平民燕窝。银耳和燕窝的价格相差很大,但是功效差不了多少,一样能吃美。。。
我喜欢在银耳汤里加各种料,苹果,梨,茡荠。。。捸着什么放什么。
这次放的是木瓜,除了美肤,还能丰那啥来着。。。
工具/原料
材料:银耳,莲子,木瓜,冰糖,枸杞
方法/步骤
1
银耳泡发后洗净,撕成小碎块。
2
莲子清水泡涨。
3
木瓜去皮切小块备用。
4
银耳,莲子装进汤锅里,加清水,大火烧开。
5
加入冰糖
6
倒入木瓜,煮开
7
转小火,煮20分钟左右。
8
加入枸杞,再煮10分钟即可。
注意事项
1
1.煮好的银耳汤直接喝就行,但是如果喜欢汤水浓稠,胶质感厚重的话,关火后焖半个小时再喝。
2
2.枸杞很容易煮,不要太早放。
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