用多种富含维生素的鲜果打造的青春果汁,能排毒养颜,促使容光焕发。芒果含有丰富的B胡萝素及钾, 有防止皮肤粗糙及保水; 柳橙与凤梨含丰富维生素C,E,有抗氧化,促进细包更新; 凤梨的高酵素及芒果与柳橙高纤,都能促进新陈代谢。
方法/步骤
1
将芒果与凤梨去皮后及柳橙各别洗净。
2
芒果与凤梨切小块,放入果汁机杯中,加冷开水,按下果汁机至搅散果块即可。
3
再将柳橙切半,挤汁加入步骤2中,加入少许蜂蜜,以搅拌棒手搅匀即可倒出至果汁杯中,喜欢冰凉者,加入少许冰块。
注意事项
也可以用温水,但不要用开水,会破坏营养成分。