戒烟这个词，想必很多抽烟的人总是在提起，但是总戒不了。首先我给大家分享一下我自己的一个戒烟的方法。在分享之前我给大家看一下一年抽烟要花多少钱，以最普通的烟20元一盒计算一天一盒，20元一年365天，20X365=7300元，在加上偶尔出门撑脸面要买一盒50元的，那么就是一年你要花费8000元在抽烟上，那可是值一部屌丝们朝思暮想的土豪金一部了。为了家人，为了孩子赶快戒烟，省下的8000元做点什么不行，带家人出去旅行，8000元足够。下面我来告诉大家戒烟方法。
工具/原料
瓜子，花生
方法/步骤
1
把家里预存的烟全部清除掉，送人的送人，卖给收二手烟的烟贩也成。反正就是家里不要有烟。
2
想抽烟了嗑瓜子，吃花生，让自己的嘴闲不住。
3
起床一颗烟 饭后一颗烟，这些统统都不要，只要你起床不抽烟，饭后不抽烟，接下来你的烟瘾就会小很多。
4
嗑瓜子，吃花生还要想抽烟，那就躺下，睡觉，或者想想其他的事情，人家给烟你不抽。
5
以上只要你坚持做到，连续一个月，恭喜你，戒烟成功。
注意事项
戒烟还是要看强大的意志力。祝您早日戒烟成功！