孕期已经过去一半了，宝宝已经平稳。宝妈吗肚子增大明显，身体会更加笨重，接下来会更加难熬，会出现便秘、尿频等。
工具/原料
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怀孕
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身体、营养
方法/步骤
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怀孕第21周：胎儿约为17厘米长，体重约为320克，胎儿体重不断增加，身体上覆盖了一层白色的胎脂，它可以保护胎儿的皮肤，以免在羊水浸泡下皮肤受到损坏。
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怀孕第22周：胎儿约为19厘米长，体重约为350克，宝宝的五官会长得更加清晰，手指上长出了指甲。
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怀孕第23周：23周的胎儿看起来已经像个小婴儿了，身长大约20厘米，体重约为450克。这时候胎儿皮肤红红的，皱皱巴巴的像一个小老头，那是因为皮下脂肪还没有生成。此时胎儿乳牙的牙胚也已经开始发育了。
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怀孕第24周：胎儿身长大约25厘米，体重约为500克，皮下组织开始增长了，但是皮肤还是比较薄的。此时的呼吸系统正在发育。准妈妈会感觉自己开始变得笨重起来，肚脐开始向外突出。
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重点：这四周要做三维彩超大排畸，主要看孩子的身体各器官有没有畸形，五官四肢有没有畸形。
注意事项
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多吃蔬菜水果，防止便秘
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适当的运动，可以给宝宝讲故事听音乐等
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