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常喝土豆汁好处多多

我们经常会把土豆切成丝,香葱爆炒酸辣土豆就是一道家常菜!或者也有直接蒸熟吃的,还有炸土豆薯条的。适合年轻的,小孩子非常喜欢。但是提醒不要吃太多得高温油炸膨胀食品。对身体会造成损害的。还有一种吃法你可能没有经常做,土豆榨汁,现在就和主编来看看。
食材
1

土豆 3个

2

榨汁机 1台

3

干净的碗 1只

4

干净的抹布 1条

方法/步骤
2

其实做法很简单。首先准备3个馒头大的土豆,一定要新鲜的,发毒芽的坚决不用,发青了的土豆也不能吃,洗干净,用菜刀切碎,然后放在榨汁机里搅拌均匀。最后把渣好的土豆泥放在干净的抹布上。使劲的用双手拧出汁液即可。

3

早晚饭前饭后各一次,一次一小碗。一个礼拜三天即可。如果一天的量食用不完可以把剩下的汁液放在冰箱里保鲜。

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