雾霾危害孩子健康，如何避免雾霾伤到孩子?

1、少外出，这是保护宝宝最有效的办法。孩子在户外运动量、运动幅度总是比家中大，需氧量增大，大口呼吸时有害颗粒物进入身体的量更多。相关研究指出早晨6点到中午11点是雾霾最“喜爱”的时间点，所以如果要外出，请尽量选择下午的时间段。

2、外出时为宝宝“全副武装”。请给宝宝包裹好，比如带上帽子、口罩，尽可能与雾霾隔离。如果宝宝比较大了，也请选择一个适合他的口罩：首先要与宝宝脸密合度高;其次要能阻挡2.5微米以下细颗粒物的;也一定要注意是呼吸阻力小、轻，佩戴舒适的。外出回来了请注意三步骤：A洗脸洗手，B 漱口，C鼻孔要清理。

3、如果在家，要开启生态负离子空气净化器。生态负离子空气净化器，尤其是采用了生态负离子生成芯片技术，能够有效过滤掉空气中的PM2.5颗粒物，提高室内空气质量，比如说中国疾控中心验证，应用以上技术的净化器对于PM2.5的每小时去除率可以达到99.8%。

4、如果遇到假期，可以带孩子逃离雾霾深重的城市，去到富含负离子——这一“空气维生素”的森林、海滨等区域。医学界证实，自然界高浓度的生态负离子对于预防以及改善孩子咳嗽等呼吸系统疾病有效并可以提高机体免疫力。比如山东省滨州市中心医院同样选取患有呼吸系统疾病患儿进行吸入负离子的治疗，结果显示对改善疾病有明显效果，对治疗小孩咳嗽的作用尤为显著。此外解放军庐山疗养院、南京医学院第一附属医院等均开展一系列实验，真实验证负离子效果。

5、最后一定请转告身边的麻麻，不要把焦虑和沮丧的情绪传导给宝宝，负面的情绪带给宝宝的隐形危害远比很多实际的伤害来得更大。