“青春痘”是皮肤科最常见的疾病之一，会造成皮肤上皮脂腺或毛囊的发炎，成熟的痘痘能挤出白色或乳白色碎米样的汁。其发病原因主要与性激素、皮脂大量分泌等因素有关。多发于青春期的男性与女性。
方法/步骤
1
忌口，尽量不要食用辛辣刺激等食物，辣椒与生姜少吃。
2
多吃些蔬菜水果，补充人体所需的维C，多喝水，补充身体所需的水份。
3
保持好的睡眠，做到早睡早起，尽量不要熬夜。
4
平常可适量运动，排出体内垃圾毒素。
5
早晚都要用温水洗脸，去除脸上多余的油脂，使脸上干净清爽。
6
长痘前期千万不要用手挤，每天用新鲜芦荟或者市面上的芦荟胶涂抹脸部，效果会很好。
7
去医院开些消炎药和维生素B，可以去除痘痘。
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