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长了青春痘怎么护理最好呢

“青春痘”是皮肤科最常见的疾病之一,会造成皮肤上皮脂腺或毛囊的发炎,成熟的痘痘能挤出白色或乳白色碎米样的汁。其发病原因主要与性激素、皮脂大量分泌等因素有关。多发于青春期的男性与女性。
方法/步骤
1

忌口,尽量不要食用辛辣刺激等食物,辣椒与生姜少吃。

2

多吃些蔬菜水果,补充人体所需的维C,多喝水,补充身体所需的水份。

3

保持好的睡眠,做到早睡早起,尽量不要熬夜。

4

平常可适量运动,排出体内垃圾毒素。

5

早晚都要用温水洗脸,去除脸上多余的油脂,使脸上干净清爽。

6

长痘前期千万不要用手挤,每天用新鲜芦荟或者市面上的芦荟胶涂抹脸部,效果会很好。

7

去医院开些消炎药和维生素B,可以去除痘痘。

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