如何应对各种上火症状？

喉干嗓哑时，可以选择多喝点淡盐水，口服蜜梨膏，或者喝橘皮糖茶。头发干枯：蜜枣核桃羹。

上火一个最常见的症状就是咽喉肿痛，当然这是比较严重的情况了，这时候可以选择吃梨子，可以生吃也可以选择煲汤。

嘴唇干裂或者是嘴唇发痛说明上火了，可以喝一些黄瓜或者是猕猴桃汁来达到降火的目的。

头发干枯在生活中并没有很多人联想到上火，其实这是上火的症状之一，面对这种症状我们可以煮一些蜜枣核桃羹来食用改善状况。

普遍食用的去火方法：可以有意识地去了解和认识一些去火的常见食材，比如柚子和绿豆汤均可去火。