说到葡萄干，大家的第一反应一定是“来自新疆的零食，很好吃”，虽然是由葡萄制成的，但是却突破了季节的限制，随时随地都可以购买到，而且价格非常便宜。不仅如此，葡萄干还有着十分的好处。
方法/步骤
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1.抗氧化，降低胆固醇 葡萄干中有的花青素有很好的抗氧化作用，可以清除我们体内的自由基，能够有效的预防黑斑、皱纹等现象，还可以防止动脉硬化、高血压等高危的各种疾病。
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2.助消化、排毒 葡萄干中的酒石酸与膳食纤维，可以吸附肠道壁上的毒素，将其排出体外，促进消化，促进排毒。
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3.补血养颜 葡萄干的含铁量是新鲜葡萄的15倍，可以有效的改善手脚冰凉、喷血眩晕的症状，补血效果不次于红枣，是体虚贫血者的滋补佳品。
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4.防癌 葡萄干中所含有的白藜芦醇，可以有效地防止癌细胞癌变，抑制恶性肿瘤增长。
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