今天推荐一款我特别喜欢的红枣木耳羹，制作简单，香甜可口，最重要的是改善肠胃的效果非常好，可以说立竿见影——水水的肠胃一直不大好，尤其在工作忙，压力大的时候，饱受便秘痛苦。也曾尝试一些通便茶之类的东西，发现都是有点致泻的中草药，治标不治本，还会让肠胃产生依赖，就停用了。后来在朋友的推荐下，尝试了一次这个红枣木耳羹，早上空腹喝，当天就看到效果了，非常神奇。
原料
红枣30克、木耳10朵。
步骤
1
红枣洗净，去核泡软；木耳泡软洗净，摘去根部备用。
2
3
将红枣、木耳倒入豆浆机，按“米糊”键，等待完成即可。
4
注意事项
1
木耳的量差不多是红枣的三分之一。我这个量差不多吃一周。这样做出来已经很甜了，无需再加糖了。
2
如果没豆浆机，可以直接把红枣木耳放锅里煮熟后，放入搅拌机打碎。
上一篇：夏日清凉甜品白木耳炖红枣