早餐是一日三餐中,在中医角度看,最为重要。而早餐喜欢吃肠粉。但是,肠粉是怎么做的呢,下面给大家介绍下其中一种做法:
食材
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糯米粉 150g
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水 450ml
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生菜 适量
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玉米淀粉 适量
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食盐 适量
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生抽 适量
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蚝油 适量
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澄粉 适量
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调和油 适量
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虾 适量
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元贞糖 适量
方法/步骤
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1.准备生菜 肉末 虾 蛋等材料
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2.准备粘米粉 盐 油 生粉 澄面等材料
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3.150克的粘米粉倒在盆中
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4.入加清水450克均匀搅拌,然后放置一边自然泡三到四小时,我只泡了两小时,让粉与水更均匀。
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5.加入盐与油及生粉澄面均匀搅拌成稀粉浆
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6.碗中加入生抽 蚝油 糖
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7.热锅下油煮沸
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8.把油铲起倒在生抽碗中
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9.准备生油扫子刮板
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10.准备一盘子用来蒸粉的,我家没有更大的,只能用批萨盘,不粘的,好好用。
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11.锅中煮开水上空盘蒸一分钟
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12.拿出来扫油
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13.拿出来扫油
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14.倒在扫油的批萨盘中
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15.加入打散的蛋
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16.加入肉末 虾 生菜大火蒸一分钟拿出
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17.用刮板铲出,盛在碟中。
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18.加入自配的酱料即可。
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