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如何自制酸奶,方便健康。

酸奶是健康减肥的好东东喔,酸奶可以调节肠胃的,早餐必不可少的饮品。自己做酸奶才觉得更安全。因为你不知道外面的酸奶是否过期,是否卫生。而且制作非常简单,一起动手吧。
方法/步骤
1

准备好牛奶和菌粉,差不多是两盒牛奶,一袋菌粉

2

面包机桶用刚刚烧开的开水泡一下,然后加入牛奶

3

将菌粉倒入。

4

拿筷子或者搅拌器,将菌粉与牛奶混合均匀。

5

开启酸奶功能,自动就成了。

注意事项
1

吃之前要加果酱和糖喔

2

冷藏

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