原料
材料:日本小青瓜四条,胡萝卜一条,紫甘蓝和绿甘蓝叶各三片,银耳一朵,花生仁、核桃仁、腰果各适量。
调料:蒜四瓣,盐,糖,苹果醋,芝麻油,辣椒油,鱼露几滴,熟白芝麻适量
步骤/方法
1
青瓜、胡萝卜洗净去皮,黄瓜拍扁切小块;
2
胡萝卜切片,炒锅注少许油,倒入胡萝卜片稍炒一下,晾凉备用;
3
各种果仁放入烤箱中层,150度烤15-20分钟,至烤熟,取出晾凉备用;
5
银耳用水泡发,去蒂,撕小块,开水烫一下后,冲冷水,沥干备用;
6
将所有蔬菜和银耳放在一个盆中,放上蒜末、盐、糖和所有调料,拌匀即可