热爱生活
及时卸妆 虽然不化妆，但是很多时候由于工作的需要我们需要化淡妆，因此后期妆容的处理就很重要，只要我们下班后就要及时清洗掉脸上化的妆，减少化妆品对皮肤的侵蚀，卸完妆之后记得涂点护肤品
脸部按摩 我们脸部的形状除去很难改变的骨骼，其实内部的肌肉充当了重要的角色，都说面有心生，长期脸部肌肉的定型，会让你的面部变得僵硬，给人一种很不舒服的感觉，因此经常利用空闲时间来按摩一下脸部，松弛肌肉，增加内在颜值
护肤品保养 要说好的皮肤没有产品保养是很难继续保持的，而且护肤品不同于化妆品，这是对脸部皮肤的一种保养修复，减少脸部皱纹，让皮肤看起来更加紧致有弹性，人也会显得青春靓丽
作息规律 人体的生物钟是很难改变的，熬夜现在成为了很多年轻人的专利，身体在正确的时间得不到应有的休息，这会影响到人体内部激素分泌的紊乱，最明显的特征就是脸上会出现一些小痘痘，这对爱美的人来说是很苦恼的，所以晚上十一点之前就要睡觉，最好中午的时候来个小憩也是很不错的
饮食清淡，营养均衡 保持身材固然很重要，但是也得满足身体所需才行，蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等营养元素都不可少，而且注意的一点就是一定要尽量避免辛辣刺激性食物，这会影响激素的正常分泌，同样会产生小痘痘
保持足够的饮水 水是生命之源，对身体的重要性自然不用多说，及时补充足够的水分，谁是人体最好的溶剂，既可以帮助运送营养物质，也可以帮助排泄废物，婴儿的皮肤要比成年人好很多，这就是皮肤含水量高的原因，不要等渴了再喝水，保持少量多饮
加强运动 运动所带来的气质是很抽象但是有很直观的，举个最简单的例子，运动员的脸上总是给人一种很阳光的感觉，一种神清气爽的气质，这就得益于运动员大量运动让全身细胞都得到了充分运动，活力满满，适量的运动还是很有必要的