在这个看脸的年代，mm们越来越重视自己的脸，而对于很多爱美人士来说，身材并不显得胖，但脸却很难瘦下来，即使长期锻炼，效果也并不好。在此，我向广大爱美的mm分享几个日常瘦脸的小窍门，希望有一定的帮助
工具/原料
1
玉米，海带
2
口琴
3
按摩霜
方法/步骤
1
保持良好的睡眠。夜间是各个器官休息，排毒和调正的重要时期。保持充足的睡眠时间，可有利于促进新陈代谢，锁住皮肤的水分，脸也会越来越紧致。
2
细嚼慢咽，注重饮食。吃食物时，要咀嚼20次以上，更好的锻炼脸部肌肉。另外，瘦脸的关键在新陈代谢，多吃一些钾质类食物（玉米，糙米，海带等），可以更好的促进新陈代谢，防止脸部肿胀。
3
注重脸部锻炼。每种运动都是自身相对针对的部位，例如跑步瘦腿，哑铃练臂力。同样也有针对脸部的运动，比如吹口琴，吹喇叭，这样可以锻炼脸部肌肉，使双颊肌肉更紧致
4
多泡澡。大多数mm都知道泡澡对皮肤的好处，同样，泡澡对脸部也是好处多多。泡澡可以促进血液循环，从而能够一定程度上改善浮肿。
5
脸部按摩必不可少。如果有紧致的下巴和双颊，脸还会胖吗？肯定不会。洗完澡之后，用按摩霜轻柔的按摩下巴及双颊，顺序为由下而上。力度尽量不要太大。
注意事项
1
不要经常嚼口香糖，这是误区
2
睡眠要保持在8小时以上
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