天气转冷了，皮肤就开始干燥了。尤其是小腿，皮下脂肪比较少，皮肤没有油脂的滋润，显得格外干燥，甚至会起皮，如果穿的是深色的裤子，一脱下来，裤子里衬都是皮屑，静电，抖都抖不下来。
工具/原料
生活常识
方法/步骤
1
对于皮肤干燥，我们应该多吃水果，补充水分。平时都喝水，温水较好，易被吸收。冷水对人刺激，而热水又喝不下去。
2
也可以多喝滋润身体的膳食饮品。像银耳莲子枸杞汤等。
3
皮肤太干，从内部补水外，也需要外部急救滋润。洗完澡，可以涂身体乳或浴后乳或橄榄油也不错。可以缓解皮肤与衣物的摩擦。
4
平时有空多泡脚，让血液循环，加速新陈代谢。让皮肤尽量能自我修复。
5
平时穿衣上，不要只顾要风度不要温度，注意保暖。要风度也要有点内涵才行，自己身体健康才重要。
6
我们要好好对待自己的身体，保证良好的睡眠。工作之余，调整好自己的生理钟。
7
如果真的很严重的话，心里过不去，就去医院看看。
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