红心火龙果除具有一般水果所具备的营养成分之外，其独特的、对人体有莫大好处的营养功效有：含丰富的植物性白蛋白，有降解重金属中毒的功效。富含花青素，可抗自由基，防人体老化。种子覆盖一层胶质，有效防止肠癌 。
食材
1
火龙果 800克
2
蜂蜜 12克
3
番茄 30克
4
盐 8克
5
冰糖 89克
6
白砂糖 56克
7
水 150克
8
牛奶 30克
方法/步骤
1
红心火龙果剥皮，切小块。放入破壁机搅拌杯内。
2
小番茄用流水冲洗干净，切小块。
3
将小番茄放入破壁机搅拌杯内，加入纯净水300毫升。
4
倒入蜂蜜。
5
盖上盖子，把搅拌杯放在破壁机主机上，选择果蔬功能，按下启动按钮，等待两分钟即可。
6
不仅颜色迷人，口感也非常好。
注意事项
番茄生吃为寒性食物，因此不宜生吃太多的番茄，以免引起腹泻等不适症状
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