秋冬季到了,很多人容易口咽干燥,容易上火。那么水果中有一款能减轻症状,达到补充水分的效果。
工具/原料
雪梨
方法/步骤
1
雪梨榨汁喝,是一种很好的方式。可以当果汁喝,却能起到其他饮料没有的作用,生津止渴,。
2
如果口咽干燥的厉害,那您就可以吃一个生雪梨,生津止渴,又利咽润肺。如果您的脾胃不好,老师腹泻那就不建议您生吃了,可以试试下一种吃法。
3
这第二种吃法呢,是鉴于上一种胃不好的人,可以用雪梨来熬大米粥。大米粥养胃,雪梨生津,两者共同达到润喉养胃的功效。
4
如果您有肺热咳嗽的情况,生吃也是好的。但是如果您和川贝母银耳一起熬水喝,叫雪梨贝母银耳汤。雪梨银耳润肺,贝母止咳,一起可以起到去肺热止咳的功效。加点红枣好看有补血。
5
如果您身体又有点气血不足,还可以和猪肉一块熬汤,可以达到补虚生津的作用。既可以吃到肉,又可以养身体,真是一举两得啊。
6
症状很轻的可以用这些方法,但是如果您病情非常严重的话,还是建议您去医院就诊,这样才能最快治好疾病。
注意事项
1
这些是是食疗养生的方法。,不能代替药物。对于轻症可以减轻,也可以预防。
2
病情复杂严重最佳方法还是去医院就诊。
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