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原来,果蔬粉还可以这样吃!

你还在为了补充营养,而吃一大推水果蔬菜吗?根据日本研究:每天饮食要搭配30种以上各种不同食物才可能达到均衡营养。实际生活中很难做到的事情,果蔬粉做到了!维他购海外健康食品特卖平台引进的Kylea果蔬粉精选多种高营养价值高纤维绿色有机果蔬及维生素,并加入黄芪、银杏等中草药成分,精心组合配比,强化人体营养。然而按照美国人的吃法,一勺果蔬粉配以300ml水。口感稠,味道重,恕吃货一枚的小编所不能接受。为了满足营养的同时,更满足我们的味蕾。在小编研究之后,发现果蔬粉还可以这样吃!首先要知道,味道好不好,配比很重要,浓度很关键。
方法/步骤
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一、原汁原味-----做法简单快捷,在办公室、旅行途中食用更为方便。准备材料:果蔬粉、水、蜂蜜制法:放入半勺(约20g)果蔬粉于容器中,倒入500ml水,添加2勺蜂蜜,搅拌溶解即可。

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二、缤纷水果味----多种口味选择,丰富你的味蕾。     材料:果蔬粉、果汁(橙汁/苹果汁)、搅拌机     步骤:放入半勺果蔬粉于容器中,倒入400ml橙汁或苹果汁(依据个人口味选择),使用搅拌机搅半分钟。

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三、牛奶巧克力味-----营养足能量高,适合运动、健身人士材料:果蔬粉、纯牛奶、黑巧克力、糖步骤:先将一小片黑巧克力溶解,放入半勺果蔬粉于容器中,依次倒入500ml纯牛奶、巧克力,最后添加1勺糖,使用搅拌机搅半分钟。

注意事项
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1、冲泡的水温不宜超过40度,不宜加热;

2

冷冻后食用,口感更佳

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少量的漂浮物和沉淀物是蔬果纤维属于正常现象

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