用心给宝宝做好粥
食材
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有机小米 20克
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水 1200克
方法/步骤
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第一:选材:选最优质的小米,最好是有机小米。有精力的可以现吃现磨,想省力的可以一次多拿小米磨多一些。
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第二:淘洗一下用水泡几分钟。
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第三:晒干,等待磨粉,嫌麻烦的宝妈们也可以选择有机小米比如嘉禾,颗粒小,粘滑不易呛到宝宝。所以可以省掉麻粉的环节。如果选择普通小米,一定要磨成粉。而且认真检查有没有谷壳。这个也容易呛到宝宝
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然后就可以煮粥了。水开后将适量粉末放入。或直接放入优质有机小米均可。美味就可以出锅了。
注意事项
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选优质米
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水和米的比例要掌握好。刚开始加辅食给宝宝时水要多放一些。稀一些。