肿眼泡（眼袋）怎么办

了解肿眼泡是怎么来的，一般睡眠不好，哭泣，晚上睡觉前喝多了水等等都可以引起肿眼泡的产生。明白这些我们平时注意点就不会有问题了。

如果不是上面说的情况，还有一类是因为疾病引起，如心脏，肾功能不全都可以引起眼肿泡，还有使用一些不合适的化妆品也会引起。这种情况最好去医院咨询检查一下。

一般早上起来都会有点眼肿的现象，不用担心，用手指按摩一下眼袋部位就好。按摩一下促进眼部血液循环，眼袋自然消失了。

严重点的可以拿冰块敷一下，这些眼袋很快就会消失的。

睡觉前少喝点水，然后睡觉的时候把枕头垫高点，这样就不会有眼袋了。

保持睡眠充足，睡眠好了，自然就没有眼袋了。神清气爽的哪来什么眼袋啊，是吧。

眼袋肿了，不要揉哦，越揉越肿的。

平时饮食注意点，清淡为主，少吃含盐分过多的食品。