帅帅的嘴巴越来越刁了,喜欢的东西总会一边大口地吃一边嚷嚷“真好吃啊”!不对口的,一句我不吃了就跑掉了。为了这事姥姥天天犯愁“娃倒是乖,看着他也不是很累,可吃饭这事让我累心又费心”。娃吃什么?做什么?是每天最重要的话题之一帅帅小朋友属于无鱼肉不欢之类,酱焖鲳鱼是最爱吃的菜之一,您家宝贝吃什么,也给俺了也支个招,提个醒呗!在此谢过
工具/原料
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原料:鲳鱼一条
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配料:肉末、葱、姜、蒜、八角一个、花椒七八粒、酱油、料酒、糖。
方法/步骤
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鲳鱼去除内脏,鱼身侧滑刀,洗净沥干水分。
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锅内放油,放入鱼煎至两面金黄拿出备用。
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重新放入少量油至六成热放入花椒煸香,去掉花椒。再放入葱、姜、八角蒜(留下一小半)煸出香味,肉末煸炒至变色。淋入料酒、生抽、老抽、糖。
4
将鱼放入,翻面上色后加入半碗水,盖锅盖小火焖15分钟(注意观察防止干锅)。
5
鱼将熟时,将剩余蒜放入焖一两分钟即可.
注意事项
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1、煎鱼时,鱼身一定用厨房巾擦干水份,或在鱼身涂少量盐,油热入锅不要急于翻身,这三点可防止鱼在煎制过程中掉皮。
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2、肉末煸锅可使鱼味更鲜美,不喜欢可以不放。
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3、喜食辣味,可在煸锅时加入干辣椒。
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