孕妇是可以吃虾的,虾性是平的。孕妇吃虾有不少好处:
方法/步骤
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第一,缺碘会引起早产,流产,胎儿先天畸形,所以孕妇吃虾可以补碘。
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第二,从怀孕第四个月开始,胎儿就开始发育骨骼了,孕妇补钙的话可以吃点虾,虾是有很高的钙质的。吃虾可以促进宝宝胎儿的骨骼的生长。
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第三,虾的营养成分能够很好调节心血管系统,有利于孕妇的心脏健康。
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第四,孕妇需要补充大量的蛋白质,虾具有丰富的蛋白质,所以可以有效的补充蛋白质。
注意事项
怀孕的时候注意生活的规律性,要保持情绪的稳定,注意卫生,避免细菌感染,避免吃,冷的刺激性的食物。