哪些人千万不要穿高跟鞋

1、发育中的少女　　处于发育阶段的少女，过早的穿着高跟鞋，因为可塑性较大，骨骼较软等原因会引起脚趾及足部脚底的变形，同时腰部及骨盆承受过度的负担，会引起骨骼弯曲等症状，给今后的生活带来健康隐患。

2、腰部有疾病患者　　腰间盘突出是由于腰椎骨受压迫病变，腰骨骨突出，引起腰部疼痛。有腰间盘突出的患者如果穿着高跟鞋，前倾或者后移，因为身体重心的不稳，会增加腰部的负担，造成腰骨错位严重，使腰部疼痛病情恶化。

3、孕妇和新妈妈　　孕妇怀孕后，体重增加，身体重心前移，骨盆承受不断成长的胎儿，使腰部及双腿负加重。加上由于孕妇特殊体质，很容易形成腿部浮肿静脉曲张。建议选用柔软舒适的鞋子。　　新妈妈经过生产，骨盆打开，子宫尚未还原，如果穿着高跟鞋，会影响产后身材恢复，造成骨盆扭曲，子宫下坠等疾病。

4、脚部疾病患者　　除了先天性扁平足外，女性中大多数扁平足患者都是由于过度穿着高跟鞋所导致的。高跟鞋将身体的重量直接作用于脚掌，导致脚掌压力过大，足弓肌腱被拉扯失去弹性，长时间作用会变得松弛，直接导致足弓塌陷，造成扁平足。如果女性的脚部还患有鸡眼等疾病，请及时停止穿着高跟鞋，避免患处肿痛发炎。