紫甘蓝泥怎么做
工具/原料
1
宝宝
2
妈妈
方法/步骤
1
1. 准备若干片紫甘蓝。
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2. 把紫甘蓝叶用手撕成一小片一小片,然后清洗一遍在用盐水泡十分钟(也可以用洗水果蔬菜的洗剂)在拿清水清洗一次沥干。
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3. 然后上锅蒸 20 分钟(具体时间按紫甘蓝的熟的程度,用筷子去绰一下,软了就可以)
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4. 放入辅食机加点点水打成泥。
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小贴士1. 第一次尝试的宝宝记得吃了后注意观察 2~3 天,看看宝宝是否有过敏现象哦。 2. 吃不完的紫甘蓝可以用保鲜膜包起,放在冰箱中冷藏可保存半个月左右,不过最好早点吃完。 3. 也可以加上米糊,做成紫甘蓝米糊。
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