藏红花、制首乌、生姜、侧伯叶、桑叶
首乌 首乌在中国古代医学就比较看重，传说千年首乌就可以化为人形。像八仙里面的张果老就是因为吃了一颗千年首乌成的仙，可见首乌之功效。首乌在古代比较罕见，而在现代经过人工养殖已经比较多，药房都可买到。 首乌有 “乌发”“生发”的功效，所以经常用到生发中。其主要功能有促进造血、增强免疫力、降血脂、 缓解动脉硬化、降血糖、润肠道等。首乌用于生发主要是用水或酒浸泡涂抹头皮或饮用，也可入菜口服。 首乌有毒，每日服用对应量绝对不能超过6克，且连续服用一周必须休息三天以上。首乌更不能生吃，我们讲的首乌都是“制首乌”，在外面买到的基本上也都是制好的，也就是经过专业加工好了的首乌成品。 首乌入肾经，主要伤肝，对消化系统也有伤害。所以如果单纯食用首乌会造成腹泻。另首乌属水，助湿气。也就是对于脾胃虚寒，痰湿过盛的人不宜服用。首乌切记不能和葱、蒜、猪肉、无鳞鱼、铁质器一起熬煮，也不可以在使用这些食材前后使用首乌。
生姜 生姜是我们经常用的一味食材。而且近年来也有很多专门将生姜制作成生姜洗发水来用的防脱产品。 生姜有解表、发散、助热、扩张血管等功效。日常使用基本上没有副作用。生姜包含有生姜素，对表皮以及粘膜细胞有刺激作用，所以在表皮上涂抹生姜会有烧辣的感觉。所以生姜可以用做刺激毛囊用。 生姜用于生发在古时便有，但多作为药引子。利用生姜的特点，增加主药的药效，一副药里面几克而已，并不起到主要作用。古代也没有单独使用生姜生发的案例或方法。 使用将生姜块涂擦头皮，由于生姜经脉粗硬又密，生姜又比较干燥，在摩擦头皮过程中容易发热，也容易给头皮造成损伤。同时拖拽头发容易造成异常脱发量的增加。 将生姜用于防脱生发主要是和其他材料合用，内服充当药引子。外用主要是浸泡涂抹。生姜刺激毛囊使用周期不宜过长，否则可能造成毛囊汗腺增生。导致出油增多。生姜内服基本上没有防脱生发效果，这点需要注意。
侧伯叶 侧柏叶，是指一种柏树叶子的叶尖。侧伯在北方比较多见。 侧伯叶采摘需要 夏、秋 两季节。我们平时买到药用的也是这个季节采摘保存的。 侧伯叶主要的特点是，味苦涩，性寒、凉，适合治疗热性性状的病症。有较好的治疗内出血效果，能够活血化瘀，善治血病。侧伯叶用预防脱生发主要是外涂，内服主要功能是止内出血。 我们可以将侧伯叶晒干，去除干枯枝干，碾碎。用酒精浸泡一周左右，然后用来涂抹头皮。可以起到去湿热、通经络的作用。 侧伯叶一般不能食用，也不能做菜。 侧伯叶副作用是伤肝肾，性寒。寒性体质要慎用。而一般脂溢性脱发多发生于男性，且体质湿热，正好用侧伯叶可以取得较佳效果。
藏红花 我们说的藏红花和红花是一样的。在中国主要产区是西藏地区所以又被成为藏红花。目前西方像伊朗等也有养殖，进口过来，主要为西红花。其功能效果和藏红花一样。 红花在古代医术上面有介绍。其作用主要是活血通经、化淤止痛，对于改善微循环有较好的效果。所以我们常常将其用做跌打损伤。 红花主要有以下特点，抗凝血，能够减轻血栓、可以兴奋子宫，降血压，抑制心脏以及改善心血管功能、软化血管。 红花对身体有很多好处，对于女性可以排毒养颜，对于内分泌以及月经调理都非常好。而对于大多数人，都有毛细血管软化，疏通清除血管栓塞的效果。但是红花虽好，也不能多用。红花对肠胃消化系统等有一定的伤害。长期服用也不利于身体健康。 红花用于生发，主要是外用，操作也比较简单，用水或者酒精浸泡红花，涂抹头皮即可。 红花长期服用会损伤肠胃，且如果虚火旺会导致上火。另外对于出血有阻止血液凝结的作用，这点需要注意。
注意各种材料都有其特点和适应症，像是桑叶、侧伯叶只能用于热性脱发。而红花温和。首乌属于凉性，不宜用于体虚体弱脱发。生姜暑热，不宜用于脂溢性脱发和谢顶。
几种材料内服外用各有方法，像是首乌、红花可以外用内服。生姜、桑叶、侧伯叶只能外用，如果内服就是另外的功效。切记不能乱用。
各种中药材都有其作用和使用禁忌，如果确定使用最好专门查清楚禁忌，再使用规避做到万无一失比较好。
脱发并不是小问题，需要引起足够的重视，建议脱发朋友们先进行一个全面的检查，把身体脏器、微量元素、激素水平、血液等检查一下，有问题就抓紧解决，没有问题也好放心调养。