情绪的波动好比天气一般说变就变是非常复杂的，人们生活在社会的集体中在社会环境的影响下使人们的情绪化渲染着我们丰富多彩生活。情绪左右着我们的生活，情绪体现出各种各样的情绪波动，如高兴、悲伤、发怒等。只有通过不断的成长与历练慢慢的达到心智成熟人们情绪才可以不断完善丰富。
工具/原料
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情绪失控
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感情
方法/步骤
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生活在不同的年龄阶段，有不同的状态表现。活泼可爱，奋发向上，和蔼可亲，分别指不同的年龄阶段的情绪表现特征。高兴的微笑使周围的氛围变得和谐，就如美好的音乐旋律在跳动。我们可以保持愉快的心情，情绪是可以调节的只要你有足够强的内心世界。
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每个人的心智成熟状况是不一样，有的会早些有的会晚些总之趋于完善的心理将会大大提高丰富感情良好的情绪控制。例如一个小朋友想们哭就哭想笑就笑，小朋友们会毫无保留的表现出他们的内心的纯真。
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社会在发展人类在进步，但失控的场面比比皆是尤其是成年人。面对巨大的生活压力情绪的大起大落，使很多人受不了而自甘堕落。例如：在一次表彰大会上得到表扬的人会格外的高兴，有非常好的心情，情绪非常激昂。再者在一次自我批评的场面，自我批评人的情绪异常的低沉。有人高兴的迷失自我有人悲哀的要自我毁灭，总之我们应该理性控制我们的喜怒哀乐，做一个享受生活的人
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心思情绪的种种表现使人们的内心世界，完全暴露在大厅广众之下。情绪随着人们心智的成熟会不断的完善，当然也有特例。例如得有抑郁症的人精神不正常的人，会时常情绪失控不能自理甚至给社会带来危害。要做到情绪稳定可控的状态，心智成熟是必要条件。
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一个感情丰富内心世界健康强大的人，总是对生活对人生的未来充满无限的激情。细微之处在每天控制好自己的喜怒哀乐，保持每天的不断完善持续优化自我。做一个收发自如不为生活环境所左右的情绪化的生活附庸。
注意事项
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自我控制
2
游刃有余
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