那么美白肌肤让自己变得更年轻，美白护肤可是每个美女的必修课，白皙而光泽的肌肤能为你的美丽加分不少，而怎么美白肌肤使其白嫩细滑，特别在容易晒黑的季节？现在，我就跟大家分享美白肌肤的小秘方，一起来看看吧。如果细心跟着做，很有希望立马跟白雪公主一样白，所以赶紧来试试看吧。
工具/原料
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可以喝柠檬水
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擦防晒霜
方法/步骤
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美白肌肤“吃”出来如何美白肌肤，中医美容专家说除了让肌肤有充足的水分，营养也是美白肌肤的关键。多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等食物，对美白很有效。因为它们含有大量维生素c，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，也可保持肌肤柔嫩光润。另外，还要注意远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，因为这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。
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美白肌肤“喝”出来水可是美容圣物，当人体水分减少时，会出现皮肤干燥，失去弹性，皱纹，暗黄等问题都会出来。为了保证水分的摄入，mm们每日饮水量应为1200毫升左右。早晨醒来应及早空腹喝白开水，如在水中加片柠檬，则美白养颜效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，皮肤将更加白皙水嫩。
注意事项
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可以适当吃些美白产品
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不要盲目，一定要保证安全
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