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怎么做减脂意面

牛奶蘑菇香肠意面,美味又低脂
食材
1

牛奶 200克

2

蘑菇 50克

3

香肠 10克

4

蒜 5克

5

橄榄油 20克

6

意面 50克

7

盐 5克

8

黑胡椒 10克

方法/步骤
1

这是用到的材料们

2

水开了下意面,放¼勺盐 六分半就可捞出,中火

3

捞出备用

4

热锅冷油、先炒香蒜片后加入蘑菇翻炒致蘑菇像图中一样微微发黄;加入香肠 翻炒半分钟

5

喜马拉雅粉盐会比正常盐淡

6

放入意面,再放牛奶注意小火收汁,放入少量黑胡椒和盐看牛奶剩的不多就、出锅了

注意事项

注意小火小火小火

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