高蛋白 高纤维。很适合运动健身完轻松快速做一盘。
食材
1
鸡胸肉 两块
2
胡萝卜 一根
3
茄子 一根
4
西葫芦 一根
5
土豆 一个
6
彩椒 两个
7
小番茄 十颗
8
迷迭香 两根
9
葱 两根
10
喜马拉雅盐 少许
11
初榨橄榄油 少许
12
孜然粉 少许
13
香芹末 少许
方法/步骤
1
蔬菜洗净。
2
蔬菜滚刀切大块。均匀撒上橄榄油 喜马拉雅盐 黑胡椒 孜然粉 放上迷迭香。
3
鸡胸肉洗净 用到滑切十字型。
5
把鸡胸肉摆在切好的蔬菜上 然后放入预热好的烤箱内（烤箱需要先220度预热十分钟 可以在切菜准备时进行）。然后220度加热25分钟。
6
取出烤箱 放微凉。
7
装盘。最后摆上葱段 迷迭香 香芹末。
注意事项
可以添加自己喜欢的酱料
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