允许并鼓励孩子尝试自己进食

宝宝

妈妈

家长要尽早开始为孩子准备手指食物（加辅食2周后就可以开始尝试）

鼓励孩子在良好的互动中学习自我服务

从而增强孩子对食物和进食的注意与兴趣，并且逐渐学会独立进食（手抓或使用小勺都可以）

这个过程中，家长的进食行为和态度是孩子模仿的榜样，家长不仅需要注意自身良好的进食行为和习惯

还要在辅食添加初期，和孩子一起吃，夸张演示，让孩子逐渐学会咀嚼和吞咽等一系列的行为。