百日攻坚战，说到这个词汇，让人总是一种热血沸腾，又无可奈何的感觉，那引用一句大明星李连杰的话就是“你想得到幸福，那你必须先了解痛苦，痛苦了解清楚了，那么剩下的就是幸福”我们举一个例子，一个从来不健身的人，经常熬夜，酗酒抽烟，突然有一天他决定要锻炼成李小龙一样的体魄。那么，这件事可能听起来很简单，但是事实上，在生活中我们总是被这样和哪样的干扰下，拒绝了我们的初衷，又或者觉得根本吃不了那份苦。侠客梦谁都有，可坚持20年如一日的站桩的人，很少，那我的意思就是分步，慢慢来，但首先，是要想清楚。
方法/步骤
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还是以健身为例，首先是想清楚有没有能力做到，时间，身体素质，心里素质，等等去承受自己的这一份改变，或者自己的毅力有没有那么坚韧去坚持。如果不确定，那只能一步步的由易入难。
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那么想想，拒绝抽烟，拒绝喝酒，拒绝熬夜，再加上坚持健身，哪一步对你来说是最难的，哪一步是最简单的哨盆，如果假设我先从戒烟开始，那么我要面临什么样的困难，是不是内心会因为拒绝抽烟而产生更多的浮躁。自己能不能承受这一份浮躁而去正常的进行每天的生活。当想清楚了，我可以克服困难和所带来的一切心理压力。那么这会在潜意识里形成一种成睡裁功的暗示。困难了解清楚了，那么剩下的就是成功的路径。
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“耐心”一个十足老旧的词汇，却永总争注不过时，我从不相信耐心是一个廉价的字眼，也不相信他是仅仅对于某些人的恩赐，它的出现应该是我们有某种欲望去完成某件事，或有强烈的某种动机去获取某样东西，内心顺势而为，暗合大道之后而出现的某种东西。
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老子有言“狂风不终朝，骤雨不终日”，当遇到困难时候想一想冬天来了，春天还会远吗。但同时，每当有所成就时，也要想想，如果不继续努力，这份成功还能持续多久呢。
注意事项
谨以此文送给走在奔波于忙碌中的你和我
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