养颜美肤，健筋强骨，抗衰老，猪蹄是整个猪中含有最多骨胶原的部位，丰富的胶原蛋白质，在煲汤的时可转化成明胶，能够有效地改善机体的生理功能，保持皮肤的湿润状态，防止皮肤过早出现皱纹
食材
1
白萝卜 400克
2
猪蹄 500克
3
生姜 3片
方法/步骤
1
萝卜，猪脚洗干净
2
萝卜切大块，猪脚切好
3
然后全部一起下锅，加水2400毫升左右，大火煲开后在小火煲2小时，喝前，放盐，这是3人量。
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