小工具之一の减腰必备，呼啦圈个人觉得，这个呼啦圈减腰效果还是不错的，首先：可以肯定的是，每天安排一定的时间，在每天晚上睡觉前，洗澡前1一个小时，安排30分钟左右时间进行锻炼，坚持1-2个月，效果会很明显的。贵在坚持，坚持就是胜利哦。刚开始的时候买的是硬的呼啦圈，很好学，但是有天听别人说，硬的转多了对身体不太好，所以就又买的软的，反正也不贵，我从来不拿身体开玩笑的，减肥也要健康的减，瘦也要健康的瘦，晒晒我的呼啦圈，刚学的时候不太好学，不过我几天就学会了，摇的时候跟按摩一样，有时候我会边听歌边摇，减肥也要快乐的减肥，好像2星期吧，我的腰部足足瘦了8cm，当时我也不敢相信效果这么明显，这是最实惠的减肥工具了减肥小工具の二--无线跳绳当时买这个，是因为我用绳子把我们家墙壁打了很多的印子，老公很生气，说我没事折腾啥啊，买呼啦圈的时候就发现了这个跳绳，这个跳绳可以调节无线和有线，无线力道却要比普通绳子跳绳大，很能锻炼手臂，可以计数，可以计数，还可以计算出消耗的卡路里，真是我减肥的功臣啊Y型手臂按摩轮这个是瘦手臂的按摩器，可以配合瘦身霜用，很方便，唯一的缺点是质量不是太好，不过这个也便宜，只要不刻意给搞破坏就行瘦身霜，蓝色瘦四肢，粉色瘦腰腹涂在身上火辣辣的，这个要有忍耐力，怕辣的就别用了，洗澡后可以用，效果才用了几天不得知有用过同样产品的妹纸欢迎拍砖
下一篇：6个效果最好的瘦腿方法