育儿过程中，有哪些禁忌其实是没有科学依据的呢

孕期孕期吃酱油宝宝会变黑。酱油的原料里没有黑色素，所以孕妇吃了酱油，宝宝不会变黑；吃辣椒宝宝容易过敏。宝宝的过敏体质不一定是因为吃辣椒引起的，比如四川人是出了名的爱吃辣椒，但并不是所有宝宝都过敏；事实上，孕期没有那么多饮食禁忌，烟、酒、生冷食物不要吃外，其他的食物只要安全、卫生，不过量就OK。

月子乳房小就没有乳汁。这个说法其实是没有道理的，乳汁量的多少与乳房大小没太大关系，还是要多注意饮食和调节好心情，就会有乳汁给宝宝吃。月子里并不一定要大补特补，均衡营养就可以了。

哺乳胎毒这种说法是没有科学依据的，宝宝生下来第一口奶应该是喝母乳，而不别的什么糖水，初乳孩子非常重要；月经期的奶水并没有毒，放心的地喂吧。喝母乳同时还要加奶粉，其实没有这个必要，母乳是宝宝最好的食物；不纠结是喝羊奶还是牛奶，只要宝宝喜欢喝，适合宝宝的就是好奶。

宝宝成长宝宝的头圆与扁，与宝型枕没多大关系，平时注意多换宝宝的睡姿就行；判断宝宝冷不冷，不是摸手和脚，应该摸后背；宝宝用尿不湿不会变成O型腿，也不会红屁屁，只是平时不注意矫正造成宝宝腿弯，或不勤更换尿不湿引起屁屁红；

抚育宝宝宝宝不吃盐没力气，这种说法完全是错的，盐并不吃多就好，尤其1岁以内的宝宝吃盐会加重肾脏负担；宝宝头大就聪明，其实不然，头小的宝宝也有聪明的；宝宝照镜子会睡不安稳，不照镜子的宝宝不一定就睡得安稳，宝宝身体不舒服当然睡得不安稳了。

宝宝的行为宝宝喜欢趴着睡就让他趴着睡啊，跟聪明不聪明没有关系，只是宝妈要注意宝宝的鼻子不要被被窝捂着就行；宝宝喜欢吃手，这是正常现象，并不是说明宝宝没有吃饱；晚上睡觉宝宝不喜欢穿袜子，就不穿啊，只要宝宝不生病就行，不必纠结；宝宝头上的旋并没有什么特别的意义，有几个就有几个，与聪明与否无关。