夏天到了，暑期档也到了，很多在学校的童鞋们终于迎来了一年之中的高潮，旅游、户外、还有骑行，童鞋们结伴成群，渡过这个美妙的假期。不少的童鞋加入了骑行的队伍，用自己的双脚将无限的山河，尽享其中，翻山越岭，征服无数的山岭草原。那么夏天骑行需要注意什么呢？
方法/步骤
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首先，注意防晒。夏天骑行首当其冲的就是注意防晒，火辣辣的太阳，让你至少顶着三十几摄氏度的温度在野外骑行，固定装备偷窥以及骑行服是一定要有的，另外可以涂一些防晒霜等。
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其次，注意骑行时间安排。由于气候炎热，作为不可避免的因素我们可以避其锋芒，可以早上骑行，下午最炎热的时候休息，等到3点以后继续骑行，这就需要看所去的目的地，并且合理安排时间。
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接着，注意装备齐全。装备很重要，带上必备的，不用带多余的东西，因为每加一件东西就会增加你的负担，会使得你变得更累。而像是水壶、防尘纱布、打气筒等这些东西是骑行必备的。
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然后，注意规划骑行路线。去一个目的地可能会有好多了路线可以走，但是需要考虑到路面环境、路线长短等等因素，需要提前规划好路线，这样才能有备而去，不会使自己变得盲目。
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跟着，需要注意多人组队一起。一个小团体是很必要的，如果一个人骑行，其一缺乏分享乐趣的人，其二不安全。多人一起需要的装备就会更齐全，途中有什么问题可以互相帮助，互相依赖。
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接着，需要多锻炼身体。身体是革命的本钱，也是骑行的资本。骑行需要非常好的体力，需要每天出去骑行锻炼，在一次中长途骑行之前，一定要做好锻炼工作，因为骑行随时会发生抽筋的事件，需要你强大的身体作为后盾。
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最后，注意购买人身意外险。现在许多的骑行俱乐部要求会员必须购买意外险，因为骑行有风险，不怕一万就怕万一。
注意事项
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