俗话说“无酒不成席”，酒是我们宴席中最重要的饮品。然而，过量饮酒会出现呕吐、头晕等不适症状；而且过量饮酒伤害肝胃。不仅如此，饮酒后不正确的休息姿势也会对健康造成一定的损害。
方法/步骤
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平卧位。这是我们醉酒后通常采取的姿势。喝醉的人往往会呕吐，但是这时人的咽反射及吞咽动作都会变缓，所以说平卧时一旦呕吐，呕吐物极有可能进入人的气管，危害人体健康，更有窒息的危险。
2
俯卧位。俯卧位也是不可取的，醉酒后人的呼吸减弱，俯卧位时身体的重量形成了对胸腔的压力，容易造成呼吸困难.
3
蹲下。人在醉酒之后，心血管反射调节能力减弱，蹲下后不利于下半身的血液回流，同时也影响脑部血液供应。
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对于醉酒者来说，最有利的姿势是侧卧位，同时解开醉酒者的领带，上衣等，减少外力的束缚，同时侧卧位有利于呕吐物的导流。
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