毛豆含有丰富的蛋白质,对人的身体健康很有帮助,可是夏天一般大家味口不太好,所以就得炒得香香的来。今天只放了一点点肉肉,主要是让毛豆炒得更有口味。很下饭的一个菜,也容易操作,十分钟就完成大作。大家来看看呗。
食材
1
毛豆 350克
2
猪肉 50克
3
红椒 半个
4
大蒜籽 三粒
5
生粉白糖酱油 各少量
6
鸡精油盐 各适量
方法/步骤
1
把猪肉切成薄片放在小碟子里备用。
2
锅烧热,放少少油,再把猪肉放进去,大火炒。
3
因为肉有点肥,所以炒出了不少油,把油铲出去一点。
4
把大蒜和红椒放进去爆炒。
5
只需炒二分钟就可以了。
6
把准备好的洗干净的毛豆放进去炒,毛豆比较难熟,得炒多一下。
7
不停地翻炒,要不炒糊了不好吃的。
8
炒出豆豆的香味了,就放盐,再放点点淀粉水,这个淀粉水,是由生粉和酱油白糖调制而成。炒毛豆的淀粉水少放点生粉和酱油,可以加多点点清水。
9
盖好盖子焖二分钟,主要是让毛豆熟透。二分钟后关火。稍等一下,就打开锅盖,装盘子里。好香好下饭哦。
注意事项
豆类食品最好煮熟一点。
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