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爱辣小伙伴儿们的首选—水煮兔肉

爱吃辣的小伙伴儿们,在这寒冷的冬天,吃上一盆香辣可口的水煮兔是不是很有诱惑呢? 今天我给大家介绍的这道菜,用最简单的家常材料即可料理出一锅辣味十足开胃下饭的水煮兔,爱吃的你还在等什么?赶紧跟着做吧!
食材
1

兔肉 500g

2

干木耳 50g

3

青笋 400g

4

泡小米辣 50g

5

姜、蒜 各15g

6

干海椒 5粒

7

八角、山奈、香叶 少量

8

花椒 10g

9

淀粉 少量

10

食用油 适量

11

豆瓣 小碗

12

老抽酱油、味精 少量

方法/步骤
1

准备好食材:兔肉、木耳、青笋。兔肉斩小块,木耳温水发泡,青笋切长条。泡小米辣切小段,姜蒜排碎,干辣椒、八角、山奈、花椒、香叶、树皮等香料和豆瓣酱装到碗里备用。

2

淀粉加水,将水淀粉与兔肉拌匀,喜欢麻辣的朋友可在这一步加入少量的辣椒面、花椒面和胡椒粉。

3

锅里放入食用油,油温达到七八成热时把豆瓣酱加入锅里,翻炒均匀后,依次倒入姜蒜、泡小米辣、香料,炒出香味。

4

把作料炒香后,加入适量的高汤,若没有高汤加入清水亦可。不加锅盖大火烧开。

5

水开后,加入青笋和木耳翻炒,慢慢炒,断生时加入少量老抽酱油。此时即可将兔肉下锅了。

6

兔肉下锅后记得不要急着翻炒,像下面图片里那样,等兔肉在水里加热十多秒,然后从四周轻铲汤汁和配菜浇盖在兔肉之上。就这样,大概5分钟加入适量盐巴和味精即可出锅了。

7

青笋、木耳香脆入味,兔肉软嫩,香辣可口,开胃下饭的家常水煮兔料理完毕,小伙伴儿们,开饭咯!!

注意事项
1

1、各位小伙伴儿们注意啦,第6步里面说的把兔肉加入锅里后不要急着翻炒,那是因为兔肉上面我们加了水淀粉的,如果一下锅就使劲翻炒,会把汤汁弄得浑浊了。

2

2、兔肉在锅里不可久煮,否则肉质就不鲜嫩了,如果感觉拿不太准,可以拿筷子夹一块来尝尝。

3

3、没有泡小米辣的小伙伴儿们可以使用新鲜的小米辣替代哦,不过嘛...被辣哭了不关我的事哦!

4

4、兔肉是高蛋白低脂肪肉类,其蛋白含量高达21%,大大超过猪肉,而脂肪和胆固醇含量则远低于后者。是非常好的健康肉食哦。

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