相信不少人都会有晕车的症状，坐长途车或者甚至是短途的车，会容易出现胸闷、难受、想呕吐的现象，非常痛苦，那么对于这些人，应该怎样缓解晕车症状呢？
工具/原料
无
方法/步骤
1
可以准备晕车的一些药物，比如市面上有卖的晕车贴等，按照药物说明，在上车前一个小时左右使用，对于晕车症状严重的人士很有帮助
2
座位尽量选择靠窗、靠前的位置，靠窗可以通风透气，而且可以看窗外远处的风景，这样可以缓解晕车的症状，同时靠前的座位不至于像车尾的位置那样颠簸
3
深呼吸，如果感觉胃部不舒服，有呕吐感时，可以尝试深呼吸，多试几次，可以有效缓解不适，消除呕吐感，但这个只能缓解短时间
5
可以眯眼睡觉，人熟睡后对外界的感觉减弱，不容易晕车。。。。但是要在保证个人随身物品安全的前提下
6
坐车前，不能吃太饱，也不能空腹，在车上时让自己尽量保持宽松，不要把包等东西压在身前，挤压腹部会很容易导致肚子不舒服，有呕吐感
注意事项
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