将黄鳝切成片,然后腌制再入油锅滑炒,搭配各类新鲜食材,不仅节省时间,营养与口感更是得到提升
方法/步骤
1
黄鳝请店家代为宰杀并去骨,回来后用温水加盐彻底清洗干净,一剖为二,斜刀将鳝片切下
2
加入湿淀粉,蛋清,盐,鸡精,胡椒粉,料酒抓匀腌制20分钟
3
所有材料切片,芦笋块入沸水中加几滴油氽烫一下
4
腌好的鳝片滤去多余的腌汁,加几滴油拌一下,入油锅滑炒至变色后捞出
5
锅里留底油,依次放入胡萝卜翻炒,接着加入洋葱豆腐干
6
最后加入葫芦与鳝片翻炒至熟,调入少许盐,鸡精,美极鲜酱油,少许糖拌匀出锅
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