减肥的小伙伴可以试试哟
食材
1
蔬菜 适量
2
牛肉 适量
3
鸡蛋 适量
4
鸡肉 适量
方法/步骤
1
大白菜，茄子夹，土豆冬菇炒肉
2
香煎鸡翅，汁烧鸡腿菇
3
水煮生菜，爆炒鸡腿肉
4
紫薯生菜三明治
5
腊肠蒸饭，清新黄瓜，水煮豆腐
6
茄汁土豆，水煮西蓝花，水煮油麦菜
7
玉米，紫薯，鸡蛋
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