央视单板滑雪教程全集

滑板

滑雪

首先，双板：入门简单，小白滑雪者踩上双板后很快就可以自己滑行，但进阶而滑出漂亮的滑行动作很难。

单板：只有一块雪板保持平衡，基础站姿是接下来滑行技法的基石，入门较难，但很快就能滑出漂亮的姿势，从零基础到一级连续转弯，几次课程就可以流畅的滑下来。

雪场一般都在城市郊区的位置，拿北京来说，有怀北、军都山、南山、石京龙等，算是不错的雪场；旁边的城市张家口崇礼县，也分布着几个大型滑雪场，万龙、云顶、太舞、富龙等，环境设施都优于北京城郊。

基于单双板不同的特点，教练的选择也需要区别对待。相比之下，单板的初学者更应该在教练的指导下进练习。

因为单板初期的肌肉记忆和基础姿势是很重要的，滑雪过程中的重心移动会对滑行造成很大的影响，这都需要专业教练的知识和经验。

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