总是感到很累很疲惫要怎么办；当我们经常的感到累和疲惫时，我们首先要多休息，多吃点，我们详细往下看；
方法/步骤
1
多休息，当我们因为每天的工作和生活的琐事而感到很累的时候，我们就要保持充足的睡眠和多休息；
2
多吃点，每天忙于工作，都会消耗我们身体里很多的能量，就会让我们感到累，这个时候，我们每天的食物就要多吃一些；
3
去旅行，总是固定的每天工作，会让我们容易感到累和乏味，这个时候，我们可以去个旅行，来调节我们的生活方式；
4
看医生，除了工作和生活的事情以外，我们还是容易感到疲惫，那么我们就去看下医生，请医生帮我们检查下身体状况；
6
去泡脚，每天工作和生活中的压力，会让我们感到疲惫和身体里的穴位容易堵塞，这个时候，我们可以去泡脚；
注意事项
1
泡脚的时间最好是吃过饭后1小时开始；
2
感谢你们的支持；
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