豆角含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、维生素等,人体食用可以补充丰富的营养成分,特别有益于肿瘤患者食用,肿瘤患者食用有一定的辅助食疗作用。下面就用榄菜焖制一道小炒菜
食材
1
豆角 适量
2
食用油 适量
3
猪肉馅 适量
4
榄菜 适量
5
葱姜蒜 适量
6
酱油,盐 适量
7
料酒 适量
8
淀粉 适量
9
白糖 适量
方法/步骤
1
将豆角洗净斜切好段备用,葱姜蒜切碎备用
2
做锅放入适量油烧热放入豆角,改小火加少许盐,将豆角焖三分钟盛出备用
3
做锅凉锅凉油,放入猪肉馅儿,搅散放入料酒,葱姜蒜,榄菜翻炒
4
接着放入酱油,盐,白糖入味,放入豆角,热水焖熟
5
淀粉加水调成芡汁,转大火勾芡,放蒜末即可出锅
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