称为"平菇王"杏鲍菇这么烧制,脆嫩营养还下饭杏鲍菇作为厨房熟悉的食材,被称为"平菇王",可以说,杏鲍菇做法也是烧炒炖等很多种做法,最主要就是杏鲍菇肉质肥嫩,肉肥厚,烧制出来可以让人品尝到如鲍鱼的口感,闻到杏仁味。 杏鲍菇含蛋白质、维生素等,食用营养丰富,可以帮助身体降血脂,润肠胃功效,下面分享一道简单杏鲍菇做法
食材
1
杏鲍菇 四个
2
胡萝卜 适量
3
豆瓣酱 半勺
4
木耳 一小把(泡好的)
5
生 抽 一勺
6
剁椒 半勺
7
老抽 半勺
8
白糖 一勺
9
姜 蒜瓣 适量
10
耗油 半勺
11
淀粉 适量
方法/步骤
1
将杏鲍菇,胡萝卜洗净,木耳泡发洗净备用
2
胡萝卜,木耳切丝,姜蒜切末备用
3
将杏鲍菇用手撕成丝,直接放入不粘锅内,(不放油)翻炒直至变软出水,再用大火将水分收干,盛出备用
4
将准备淀粉加水调匀,放入生抽,醋。糖,老抽,蚝油调匀备用
6
放入杏鲍菇,木耳翻炒,倒入调好的料汁翻炒均匀即可
上一篇:小学生科普及百科读物推荐
下一篇:什么是尾戒,尾戒的含义