枣夹核桃，又名核桃夹心枣
工具/原料
1
红枣
2
核桃
方法/步骤
2
大枣中维生素C可促进肌肤细胞的代谢，防止黑色素沉着，使肌肤越来越白嫩，达到美白、祛斑的功效。
3
万岁果园枣夹核桃，提高人体的免疫力
4
核桃的食用价值：核桃具有补脑的作用。这是因为核桃中所含有的微量元素锌和锰是脑垂体的重要的成分，经常食用有利于大脑营养的补充。
5
核桃仁中含有的大量油脂，除了可以润泽肌肤，保持人体活力之外，还具有润肠通便的作用。
注意事项
不可一下子食用太多，一天食用3-5颗就好
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