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视频
启动PR，将视频导入时间线后，在视频上右键，选择——显示剪辑关键帧（在最下面）——时间重映射——速度。
放大显示时间线，分为竖直放大和水平放大，方法如下图：放大后可以用抓手工具，左右移动时间线位置。
把时间线拖动到加速的起始点，点击白色的小圆点添加关键帧。再把时间线拖动到加速的结束点，点击小圆点添加关键帧。
将交接线向上提升，关键帧距离缩短，速度变快。将交接线向下拉低，关键帧距离拉长，速度变慢。这就是加速与减速。
——删除单个关键帧——先选中要删除的关键帧（用选择工具点击选中），选中时是蓝色显示，按键盘上的delete键，这样就删除单个关键帧了。
——删除所有关键帧——选中时间线上的视频，选择——窗口——效果控件，打开效果控件面板。
在效果控件下找到——时间重映射——速度，点击速度前面的蓝色秒表，会弹出删除所有关键帧提示，点击确定。这样时间线上添加的所有关键帧都删除了。
①把时间线拖动到一个动作或者一个运动的结束位置，②点击白色小圆点，添加一个关键帧。
①使用选择工具，按住CTRL键不松手，②鼠标左键点击刚才添加的关键帧，按住鼠标不松手，向右拖动一段距离（同时CTRL键也不松手），觉得合适后，松开鼠标左键，再松开CTRL键。这样，这段动作或运动就会倒放了。
提示：拖动时鼠标会变成电影胶片的图标，拖动期间CTRL键一直不松手。拖动时，在节目窗口预览视频可以发现，视频被一分为二，左边是当前帧画面，处于静止状态，右边是倒放画面。拖动时会倒放，可以根据右边的画面，选择倒放的时长，右边就是倒放的参考。拖动的距离越长，回放的时间就越长。
添加好倒放控制点后，时间线上会生成三段重复的片段，分别是顺放、倒放、顺放，默认就是添加一个倒放后再加一个顺放。中间有一连串箭头符号的片段就是倒放片段。
①把时间线移动到需要静止的那一帧，②点击白色的小圆点，添加关键帧。
①使用选择工具，按住CTRL+ALT键不松手，②鼠标左键点击刚才添加的关键帧，按住鼠标不松手，向右拖动一段距离，（同时按住CTR+ALTL键不松手），觉得合适后，松开鼠标左键，松开CTRL+ALT键。这样，这段动作或运动就静止播放一段时间了。
提示：拖动时鼠标会变成电影胶片的图标，拖动期间按住CTRL+ALT键一直不松手。拖动时，在节目窗口预览视频可以发现，视频被一分为二，左边是当前帧画，右边是静止帧画面。拖动距离越长，静止的时间就越长。
——修改位置——：①使用选择工具，按住ALT键不松手，②鼠标左键点击关键帧，向左/右拖动一段距离，同时ALTL键不松手。这样，就移动关键帧的位置了。按住ALT键点击并移动时，鼠标会变成空心的圆形。
——运动平滑——：提升交接线后，速度加快了，但运动并不平稳，如果想让运动更平稳，可以使用选择工具，选中关键帧，向外拖动，会出现一条下降的斜线，这就是运动平滑斜线。选中倒梯形图标，斜线中间会出现滑竿，调整滑竿可以调整平滑斜线的倾斜度进而调整运动的平滑度。选中滑竿上的点，顺时针或者逆时针转动就可以调整平滑度。滑竿水平时过渡最生硬，滑竿垂直时过渡最平滑。
——修改距离——：与01步骤修改位置的方法相同，就是移动关键帧位置，把开始帧和结束帧的距离加长就是延长时间段，把距离缩短就是缩短时间段。
——其他方法：效果控件面板——在效果控件面板下的时间重映射属性下，也可以调整视频的速度变化，静止、倒放。和在时间轴的操作一样，①点击速度后面的小圆点添加开始和结束的关键帧，②在效果控件后面的时间线上，提升或拉低线条就可以改变速度。
熟练快捷键的使用。
鼠标左键直接拖动关键帧：调整变速平滑度。
Ctrl+鼠标拖动关键帧：倒放。
Ctrl+ALT+鼠标拖动关键帧：静止。
ALT+鼠标拖动关键帧：移动关键帧位置，调整区间。