任何物品都有它的高度,但什么样的高度最理想呢?
方法/步骤
1
餐桌,应在身体直立,两手掌平铺在桌面而不必弯腰或屈肘的地方。一般75至80厘米。
2
鞋跟,青年人的鞋跟高度一般3厘米,老年人最好在2厘米左右。少年儿童足弓发育尚未完全,以平跟鞋为好。
3
枕头,15厘米左右,儿童相应低些。老年人枕头不宜过高,以免引起头部供血不足。
4
手杖,其长度为使用者直立两手下垂时,腕部横纹至地面距离。
5
座椅,座面距地面高度应低于小腿长度1厘米左右与,这样下肢可着力于脚掌,便于两腿前后移动。
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